ゴールデンウィーク(GW)の高田馬場駅は、平日の通勤ラッシュとは異なる混雑傾向が見られるのが特徴です。
学生街として知られる一方、JR山手線・西武新宿線・東京メトロ東西線が集まるターミナル駅でもあるため、旅行客や行楽客の動きによって混雑の質が大きく変化します。
本記事では、旅行客向けにGW期間中の高田馬場駅の混雑時間帯、帰省・Uターンのピーク、注意点や回避のコツを詳しく解説します。
高田馬場駅の基本情報とGW期間の特徴

高田馬場駅は東京都新宿区に位置し、都内有数の利用者数を誇るターミナル駅です。
GW期間中は通勤・通学客が減少する一方で、観光や帰省目的の利用者が増えるため、日中を中心に人の流れが活発になります。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区高田馬場 |
| 乗り入れ路線 | JR山手線・西武新宿線・東京メトロ東西線 |
| 駅の特徴 | 学生街とターミナル機能を併せ持つ |
| GWの傾向 | 朝夕のラッシュは緩和、日中に混雑が集中 |
GW期間中の混雑時間帯の傾向

GWの高田馬場駅は、平日とは異なり、観光客や行楽客の行動に合わせた時間帯で混雑します。
特に午前中から夕方にかけて注意が必要です。
午前10時〜12時
- 新宿・池袋方面へ向かう旅行客や家族連れが増加
- 山手線ホームや改札付近が混み合いやすい
12時〜14時(ランチタイム)
- 駅周辺の飲食店利用者が集中
- さかえ通り周辺の歩道が混雑しやすい
16時〜18時
- 行楽先から戻る人が増え、改札や乗り換え通路で滞留が発生
帰省ラッシュの混雑
GW前半は、都心から郊外・地方へ向かう動きが強まります。
高田馬場駅では、西武新宿線や山手線経由で新幹線に向かう利用者が目立ちます。
混雑ピーク日
- 5月3日
混雑しやすい時間帯
- 午前9時〜12時
混雑しやすい場所
- JRと西武新宿線の乗り換え通路
- 指定席券売機やみどりの窓口周辺
Uターンラッシュの混雑
連休最終日は、旅行や帰省を終えた人が都心へ戻るため、Uターンラッシュが発生します。
高田馬場駅では午後から夕方にかけて混雑が集中します。
混雑ピーク日
- 5月6日
混雑しやすい時間帯
- 15時〜19時
注意が必要な路線
- JR山手線(新宿・池袋方面)
- 東京メトロ東西線(中野方面)
GWに混雑しやすい駅構内・周辺スポット

GW期間中は、駅構造や利用者層の変化により、特定の場所で混雑が発生しやすくなります。
- JR・西武線の連絡通路
- 通路が狭く、スーツケース利用者で移動速度が低下
- 階段・エスカレーター付近
- 乗り換えに便利な車両位置に人が集中
- 早稲田口駅前広場
- 待ち合わせやタクシー利用で人が滞留
- 駅周辺飲食店
- 人気店は30分以上待つこともある
混雑を避けるためのポイント

GWの高田馬場駅を快適に利用するためには、時間帯や事前準備が重要です。
- 早朝や夜間の移動を選ぶ
- 10時前、19時以降は比較的スムーズ
- 切符や指定席は事前購入
- えきねっとや各社アプリを活用
- 乗り換えルートを分散
- 混雑時は一度改札を出て別ルートを検討
- リアルタイム情報を確認
- JR東日本アプリや路線情報で当日の状況を把握
まとめ
高田馬場駅のGWの混雑は、平日の通勤ラッシュほどではないものの、日中を中心に行楽客や旅行客で賑わいます。
特に5月3日の午前と5月6日の午後は、帰省・Uターンのピークとなるため注意が必要です。
時間帯をずらす、事前準備を徹底するなどの工夫をすることで、GW期間中でも比較的スムーズに移動できます。



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