お盆期間の特急あずさは、年間を通して最も混雑する時期の一つです。
2026年は祝日や土日の並びの影響で、帰省・Uターン・観光・登山需要が重なり、例年以上の混雑が予想されています。
この記事では、2026年のお盆における混雑ピークや時間帯、満席になるタイミング、座席未指定券の注意点、中央道の渋滞による影響まで詳しく解説します。
お盆に特急あずさを利用予定の方は、事前準備の参考にしてください。
2026年お盆の特急あずさ混雑予想とピーク

2026年のお盆は連休の取り方によって移動日が分散する一方、多くの利用者が集中する日も明確です。
指定席は発売開始直後に満席となる列車も多く、早めの予約が重要になります。
2026年お盆カレンダー
| 日付 | 内容 |
|---|---|
| 8月8日(土) | 土曜日 |
| 8月9日(日) | 日曜日 |
| 8月10日(月) | 平日 |
| 8月11日(火) | 山の日 |
| 8月12日(水) | 平日 |
| 8月13日(木) | お盆入り |
| 8月14日(金) | お盆 |
| 8月15日(土) | お盆 |
| 8月16日(日) | お盆明け |
下り(新宿→甲府・松本)の帰省ピーク
9連休を取得する人と一般的なお盆休暇利用者で混雑が二段階に分かれます。
特に13日午前中の列車は発売開始直後に満席となる可能性があります。
- 第1ピーク:
- 8月8日(土)~8月9日(日)
- 最大ピーク:
- 8月12日(水)夕方~8月13日(木)午前
- 朝6:30~10:30発の列車は特に混雑
- 指定席は1か月前の発売開始日に予約するのがおすすめ
上り(松本・甲府→新宿)のUターンピーク
帰省客が一斉に東京へ戻るため、上り列車は下り以上に混雑します。
- 最大ピーク:
- 8月15日(土)午後~8月16日(日)
- 午後14:30~19:00発が最混雑
- 多くの列車で指定席が満席になる見込み
- 座席未指定券利用者も増加
なぜお盆の特急あずさはここまで混雑するのか

お盆の特急あずさは、帰省だけではなく複数の需要が同時に集中するため、在来線特急としては全国でもトップクラスの混雑になります。
混雑する主な理由
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 帰省需要 | 山梨・長野方面への帰省とUターン |
| 登山需要 | 北アルプスや八ヶ岳への登山シーズン最盛期 |
| 観光需要 | 上高地・白馬・霧ヶ峰など避暑地への旅行 |
| 訪日観光客 | 夏休み期間で利用者が増加 |
お盆期間の利用者数
JR東日本の公表データでは、お盆期間の中央本線特急(あずさ・かいじ・富士回遊)の利用者数は約10日間で延べ30万~40万人規模となる年が多く、在来線特急として非常に高い輸送量となっています。
毎日混雑しやすい時間帯
時間帯を把握することで、比較的混雑を避けやすくなります。
- 下り:
- 6:30~10:30発
- 上り:
- 14:30~19:00発
- 昼前後の便は比較的混雑が落ち着く場合がある
- 始発駅以外では空席が出にくい
お盆に特急あずさを利用する際の注意点

指定席が取れても、駅や車内ではさまざまな混雑が発生します。
余裕を持った行動が重要です。
座席未指定券は座れない可能性が高い
現在の特急あずさは全車指定席です。
指定席が満席の場合でも座席未指定券で乗車できますが、空席がなければ立って移動することになります。
- デッキや通路まで混雑する
- 長時間立ったままになる可能性がある
- 乗車率100%超となる列車もある
- 指定席予約が最優先
荷物置き場は早い時間に満杯になる
登山客や帰省客の大型荷物が多く、荷物スペースは始発駅で埋まることが珍しくありません。
- 大型スーツケース
- 登山用バックパック
- ベビーカー
- 足元に荷物を置くケースも多い
駅で発生する待ち時間
| 項目 | 待ち時間の目安 |
|---|---|
| みどりの窓口 | 約30~60分 |
| 指定席券売機 | 約20~40分 |
| コインロッカー | 朝から満杯になることが多い |
| 駅周辺飲食店 | 約45~60分待ち |
お盆の参拝・中央道渋滞が特急あずさに与える影響

お盆は沿線の有名寺社への参拝や高速道路の渋滞も重なり、鉄道利用者がさらに増える傾向があります。
沿線の参拝スポットも混雑
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 諏訪大社 | 周辺道路やバスが混雑 |
| 善光寺 | 松本経由の列車も利用者増加 |
| 身延山久遠寺 | 身延線や周辺道路が混雑 |
中央道の渋滞で鉄道利用者が増える
お盆期間の中央自動車道では、小仏トンネル付近を中心に30~40km規模の渋滞が発生することがあります。
高速バスが大幅に遅延すると、当日に鉄道へ切り替える利用者が増え、特急あずさの座席未指定券も混雑しやすくなります。
駐車場や交通規制にも注意
- 松本駅・甲府駅など駅前駐車場は早朝から満車
- 談合坂SA・諏訪湖SAも満車になりやすい
- 台風や大雨による速度規制・運転見合わせの可能性
- シカとの接触事故による遅延が発生する場合もある
まとめ
2026年のお盆は、特急あずさが年間でも最も混雑する時期となる見込みです。
下りは8月12日夕方から13日午前、上りは8月15日午後から16日にかけて混雑のピークを迎える可能性があります。
指定席は発売開始日に確保することが理想で、座席未指定券では立ち乗りとなる可能性も十分あります。
また、中央道の渋滞や沿線の参拝客増加によって利用者がさらに増えるため、時間に余裕を持った行動と早めの予約を心掛けることが、お盆期間を快適に移動するポイントです。



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