原宿駅は、東京を代表する観光地「原宿・表参道エリア」の玄関口であり、通勤駅であると同時に観光拠点としても機能しています。
そのため、一般的なビジネス街の駅とは異なり、通勤ラッシュと観光客の流入が複雑に重なる独特の混雑傾向があります。
この記事では、原宿駅の通勤ラッシュの時間帯、朝夕それぞれの注意点、観光客として知っておきたい混雑回避の考え方まで詳しく解説します。
原宿駅の基本情報と駅の特徴

原宿駅はJR山手線の単独駅ですが、隣接する明治神宮前〈原宿〉駅と一体的に利用される乗り換え拠点です。
新駅舎の整備により、以前に比べて構内の動線は改善されていますが、周辺環境の特性上、混雑そのものが解消されたわけではありません。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都渋谷区神宮前一丁目 |
| 乗り入れ路線 | JR山手線 |
| 乗換駅 | 明治神宮前〈原宿〉駅(千代田線・副都心線) |
| 駅舎 | 2020年供用開始の新駅舎 |
| 主な出口 | 明治神宮口、竹下口、東口 |
竹下口は竹下通りに直結しているため、観光客の利用が非常に多く、時間帯によっては改札前から人が滞留します。
一方、明治神宮口や東口は比較的通路が広く、通勤・通学利用者が多いのが特徴です。
通勤ラッシュの混雑状況とピーク時間

原宿駅の通勤ラッシュは、山手線沿線の中では標準的な時間帯ですが、学生や観光客が加わることで体感的な混雑度は高くなりやすい傾向があります。
| 時間帯 | 混雑の傾向 |
|---|---|
| 朝ラッシュ(8:00〜9:00) | 8:30前後がピーク。通勤客と学生が集中し、改札とホームが混雑 |
| 夕方ラッシュ(17:30〜19:30) | 帰宅客に加え、買い物帰りや観光客が合流 |
| 日中(10:00〜16:00) | 通勤客は減るが観光客が急増し、駅周辺は高密度 |
2020年の新駅舎供用開始により、山手線ホームは内回り・外回りで分離され、ホーム上の危険な滞留は大幅に減少しました。
ただし、車内の混雑は依然として高く、新宿・池袋方面へ向かう外回りは特に混み合います。
朝ラッシュの注意点と回避の考え方
朝の原宿駅は、純粋なビジネス街とは異なり、周辺の学校へ向かう学生の利用が目立ちます。
観光客の姿は少ないものの、改札や階段付近は短時間で混雑します。
- 8:00〜9:00は改札付近が最も混みやすい
- 竹下口は通学時間帯でも狭さが目立つ
- 明治神宮口や東口の方が比較的スムーズ
可能であれば、7:30以前に通過するか、9:30以降にずらすことで、ホームや改札の混雑を大きく避けることができます。
夕方ラッシュと観光客の重なり
夕方の原宿駅は、通勤ラッシュと観光帰りの人波が重なるため、朝以上に歩きにくく感じることがあります。
特に金曜日は、買い物や飲食を終えた人が集中し、駅周辺全体が混雑します。
- 17:30以降はホームと改札が連続的に混雑
- 竹下通り周辺は歩行困難になることもある
- 表参道方面へ抜ける場合は東口が比較的安全
観光客の場合、18時前後を避けて移動するか、明治神宮前駅を利用することで、混雑を分散できます。
平日と休日の混雑の違い

原宿駅最大の特徴は、平日と休日で混雑の主役が入れ替わる点です。
- 平日
- 朝夕に通勤・通学客が集中
- 日中は観光客中心の混雑
- 休日
- 11:00〜18:00は終日混雑
- 明治神宮、竹下通り、代々木公園の来訪者が集中
休日は通勤ラッシュ以上の混雑が長時間続くため、移動時間には十分な余裕を持つことが重要です。
通勤ラッシュ時に注意したいポイント

原宿駅周辺では、混雑を悪化させる要因がいくつかあります。
- 竹下口改札は構造上のボトルネックになりやすい
- 国立代々木競技場でイベントがある日は入場規制が発生することがある
- 明治神宮前駅との乗り換えには地下移動で数分かかる
- 大きな荷物やベビーカーは移動が困難
観光目的で訪れる場合は、平日の午前中を選ぶと比較的落ち着いて移動できます。
最新傾向と今後の見通し

インバウンド観光客の増加により、平日の日中でも駅前や歩道の混雑が目立っています。
朝夕の通勤ラッシュよりも、昼間の方が歩きにくいと感じる場面も珍しくありません。
さらに、旧駅舎外観を再現した新商業施設が完成すれば、今後も人の流れは増えると予想されます。
まとめ
原宿駅の通勤ラッシュは、一般的な山手線の駅とは異なり、学生や観光客の動きが大きく影響します。
朝夕のピーク時間帯を避けること、出口や乗り換え駅を工夫することが、混雑回避の最大のポイントです。
旅行客・通勤利用者ともに、時間帯と動線を意識した行動を心がけることで、原宿駅をより快適に利用できます。



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