東京駅から東北・北海道新幹線に乗る際、どの号車を選ぶべきかは、旅の快適さを大きく左右します。
東京駅は広く複雑で、ホーム中央に階段・エスカレーターが集中しているため、号車の選び方次第で乗車・下車・乗り換えがスムーズになります。
本記事では、東京駅での移動動線を踏まえつつ、目的別に最適な号車を詳しく解説します。
荷物が大きい人、仕事をしたい人、静かに過ごしたい人など、利用シーンに合わせたおすすめも紹介します。
東京駅の特徴と東北・北海道新幹線の基本情報

東京駅は、日本屈指の巨大ターミナルで、在来線・地下鉄・複数の新幹線が集まる交通拠点です。
特に新幹線ホームは20〜23番線に配置され、丸の内側・八重洲側どちらにもアクセスしやすい構造になっています。
東北・北海道新幹線は、東京〜新青森〜新函館北斗までを結び、「はやぶさ」「はやて」「やまびこ」などが主に運行しています。
E5系・H5系の10両編成が中心で、号車ごとの設備や静粛性に違いがあります。
特徴のまとめ
- 東京駅の新幹線ホームは中央部に主要な動線が集中する
- 東北・北海道新幹線はE5系・H5系の10両編成が中心
- 「はやぶさ」は最速列車で人気が高い
- TRAIN DESK や荷物スペースなど、特定号車ならではの設備がある
東京駅で下車しやすいおすすめ号車

東京駅でスムーズに改札へ移動したい人には、階段・エスカレーターの位置が重要です。
東京駅の東北・北海道新幹線ホームでは、6号車・7号車付近が最も中央に近いため、どの方向へも移動がしやすい構造になっています。
下車しやすい号車と理由
- 6号車・7号車
- ホーム中央の階段・エスカレーターが最も近い
- 在来線(山手線・中央線など)への乗り換えが短距離で可能
- 丸の内・八重洲どちらの改札へも移動がしやすい
避けたい号車
- 1号車(北海道寄り)
- ホームの一番端で改札まで遠い
- 10号車(東京寄り)
- こちらもホーム端で移動距離が長くなりやすい
東京駅で乗車しやすいおすすめ号車

乗車時も下車時と同じ構造のため、改札からホームへ降りる階段が集中する 6号車〜7号車付近 が最も便利です。
出発口別のおすすめ
- 丸の内側・在来線からの乗り換え
- 6号車・7号車が最短ルート
- 八重洲側・東海道新幹線からの乗り換え
- 7〜10号車側がやや近いが、結局中央付近が分かりやすい
荷物が大きい人におすすめの号車

大きなスーツケースがある場合は、「特大荷物スペースつき座席」を利用すると安心です。
特大荷物スペースのある号車
- 普通車:
- 4号車・5号車・6号車・8号車の最後部席
- グリーン車:
- 6号車の最後部席
さらに便利な号車
- 6号車
- 荷物スペースがある
- ホーム中央に近く移動が楽
- 荷物が多い旅行者に最も適した号車
仕事をしたい人におすすめの号車

仕事・勉強目的で新幹線を利用する人には、設備が整った特定の号車が便利です。
TRAIN DESK(ワーク&スタディ優先車両)
- おすすめ号車:
- 9号車
- 主な特徴
- PC作業向けに静かな環境
- 電源コンセント完備
- 仕事目的の乗客が多く集中しやすい
より快適に働きたい場合:グリーン車
- おすすめ号車:
- 9号車(グリーン車)
- 特徴
- 広い座席で作業しやすい
- 落ち着いた環境で騒音が少ない
静かに過ごしたい人におすすめの号車

新幹線内で休憩したい人は、デッキから遠い席を選ぶと落ち着けます。
おすすめの選択肢
- グリーン車(9号車)
- 静粛性が高く座席が快適
- 普通車の車両中央部
- デッキから離れ、乗り降りの音が気になりにくい
エスカレーター・エレベーターが近い号車

ホーム中央に移動設備が集中しているため、6号車〜7号車 が最も利便性が高いです。
便利な理由
- 階段・エスカレーター・エレベーターが集まっている
- 東海道新幹線や在来線への乗り換えが短時間で可能
まとめ
東京駅で東北・北海道新幹線を利用する際、最も移動が楽なのはホーム中央部の 6号車・7号車 です。
乗車・下車ともに効率が良く、特に旅行者には最もおすすめできる位置です。
荷物が大きい人は6号車の特大荷物スペースつき座席、仕事をしたい人は9号車のTRAIN DESKやグリーン車など、目的に合わせた号車選びをすることで、より快適な移動ができます。
次回の予約時には、構内図や編成表を確認し、自分の旅に最適な号車を選んでみてください。



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