諏訪湖の周囲に点在する諏訪大社四社（上社本宮・上社前宮・下社春宮・下社秋宮）は、旅行客に人気の参拝ルートです。
車で巡るイメージが強いですが、実は公共交通機関だけでも十分に四社めぐりができます。
この記事では、車なしで効率よく巡る方法や注意点、モデルコースをわかりやすく紹介します。
諏訪大社四社の基本情報
諏訪大社は全国の諏訪神社の総本社で、諏訪湖を囲むように四つの境内があります。
それぞれ距離があるため、移動手段をあらかじめ把握しておくと旅がスムーズになります。
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 四社 | 上社本宮・上社前宮・下社春宮・下社秋宮 |
| 主祭神 | 建御名方神、八坂刀売神 |
| ご利益 | 勝負運、農業守護、風水守護など |
| 建築様式 | 本殿を持たない「諏訪造り」 |
| 特徴 | 上社・下社が離れているため移動計画が重要 |
車なしでも四社めぐりは可能？ポイントと難易度
公共交通機関で巡る際は、歩く区間やバスの本数を理解しておくと失敗を防げます。
車なし参拝のポイント
- バス本数が少ない時間帯がある
- 下社同士は徒歩移動が簡単
- 上社はバス利用が基本
- 時間の余裕を持つことで1日での四社めぐりも可能
難易度の目安
| 参拝エリア | 難易度 | 理由 |
|---|---|---|
| 下社（春宮・秋宮） | 低 | 徒歩で簡単に移動可能 |
| 上社（本宮・前宮） | 中 | 駅から距離がありバスが必須 |
| 四社を1日で巡る | やや高い | バス待ちがあるため調整が必要 |
公共交通機関で巡る四社めぐり【1日モデルコース】
最も現実的で失敗しにくい「下社→上社」の順で巡るモデルコースです。
午前：下社（春宮・秋宮）を徒歩でめぐる
下諏訪駅から徒歩で春宮と秋宮を巡れます。
観光客にとって最も回りやすいエリアです。
回り方
- 下諏訪駅 → 春宮（徒歩約15分）
- 春宮 → 秋宮（徒歩約10〜15分）
徒歩ルートの特徴
| 区間 | 所要時間 | 特徴 |
|---|---|---|
| 下諏訪駅 → 春宮 | 約15分 | 平坦で歩きやすい |
| 春宮 → 秋宮 | 約10〜15分 | 見どころが多いルート |
午後：上社（本宮・前宮）をバスで巡る
上社は徒歩では遠いため、バスを利用するのが現実的です。
移動の流れ
- 下諏訪駅 → 上諏訪駅または茅野駅へ移動
- 駅から本宮行きバスに乗車
- 本宮参拝後、徒歩またはタクシーで前宮へ
上社へのアクセス
| 発着 | 所要時間 | 補足 |
|---|---|---|
| 上諏訪駅 → 本宮 | 約20分 | 路線バス利用 |
| 茅野駅 → 本宮 | 約25分 | 本数が比較的安定 |
本宮 → 前宮
- 徒歩：約20〜30分（坂道あり）
- タクシー：約5分
宿泊者向け無料巡回バスも便利
上諏訪温泉の旅館では、四社めぐりの無料巡回バスを用意している場合があります。
無料巡回バスのポイント
- 車なしでも四社めぐりがスムーズ
- 荷物を宿に置いて観光できる
- ガイド付きの場合もあり安心
宿泊する方は事前に旅館へ確認するとさらに快適です。
車なしで四社めぐりをする際の注意点
公共交通機関を使う場合、以下の点に注意すると旅がスムーズです。
注意点
- バスの時刻表を必ず事前に確認する
- 冬季は雪で移動が遅れることがある
- 本宮〜前宮の徒歩移動は距離が長い
- 荷物はロッカーや宿に預ける
持ち物のポイント
- 歩きやすい靴
- 防寒具（冬）
- モバイルバッテリー
- 時刻表のスクリーンショット
まとめ
諏訪大社四社めぐりは、車がなくても十分に楽しめます。
下社は徒歩で楽に巡れ、上社はバスやタクシーを使えば1日で四社制覇も可能です。
移動手段を事前に調べておけば、スムーズで快適な参拝旅行になります。
歴史ある諏訪信仰を、ぜひゆっくりと味わってください。
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