年末年始の長野駅は、帰省客・観光客・善光寺への初詣客が集中し、1年の中でも特に混雑する時期です。
北陸新幹線をはじめ複数路線が集まる県内最大のターミナル駅であるため、列車の混雑だけでなく、駅構内や周辺施設も人であふれます。
本記事では、旅行客向けに年末年始の長野駅の混雑状況を、時間帯別・帰省とUターンのピーク・注意点まで詳しく解説します。
長野駅の基本情報

長野駅は長野県長野市に位置し、県内最大規模のターミナル駅として交通と観光の拠点となっています。
新幹線と在来線、私鉄が集まり、善光寺観光の玄関口としても重要な役割を担っています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 長野県長野市栗田・南千歳 |
| 乗り入れ路線 | 北陸新幹線、信越本線、篠ノ井線、飯山線、北しなの線、長野電鉄長野線 |
| 1日平均利用者数 | 約5万6000人(2025年時点) |
| 主な出口 | 善光寺口、東口 |
| 駅ビル | MIDORI長野(駅直結) |
年末年始に長野駅が混雑する理由
長野駅の年末年始の混雑は、複数の要因が同時に重なることで発生します。
単なる帰省ラッシュだけでなく、観光需要が非常に高い点が特徴です。
- 帰省・Uターンの拠点駅であるため、新幹線と特急利用者が集中する
- 白馬・志賀高原・野沢温泉など、スキー場方面への乗り換え客が増える
- 善光寺への初詣客が全国から訪れる
- 駅ビルや土産物店が利用客で混み合う
年末年始の混雑ピーク日

年末年始の長野駅は、日によって混雑の質が大きく異なります。
下りの帰省ピークと、上りのUターンピークを把握しておくことが重要です。
| 区分 | 混雑ピーク日 | 主な特徴 |
|---|---|---|
| 帰省ラッシュ(下り) | 12月27日〜30日 | 午前中到着の新幹線が特に混雑 |
| 大晦日 | 12月31日 | 二年詣りで深夜も人出が多い |
| 三が日 | 1月1日〜3日 | 初詣客と観光客で終日混雑 |
| Uターンラッシュ(上り) | 1月2日〜4日 | 1月3日が最大ピーク |
混雑しやすい時間帯
同じ日でも時間帯によって混雑状況は大きく変わります。
列車利用だけでなく、駅構内の移動にも影響が出ます。
- 午前9時〜12時
- 帰省客や観光客の到着が集中
- 新幹線改札やコインロッカーが混み合う
- 午前10時〜午後4時
- 駅ビルMIDORI長野やお土産売り場が最も混雑
- 午後2時〜6時
- Uターン客の出発が集中し、新幹線改札前が混雑
- 深夜(12月31日〜1月1日)
- 善光寺への二年詣り客で駅周辺が賑わう
帰省ラッシュとUターンラッシュの傾向

年末と年始では、混雑の方向が逆になる点に注意が必要です。
帰省ラッシュ(下り)
- ピークは12月30日
- 東京方面から長野へ向かう北陸新幹線が混雑
- 自由席は立ち客が発生することも多い
Uターンラッシュ(上り)
- ピークは1月3日
- 午後出発の新幹線が特に混雑
- 指定席は早期に満席になる傾向
善光寺初詣による影響

長野駅の年末年始混雑を語る上で、善光寺の存在は欠かせません。
三が日には約60万人が参拝するとされ、駅からのアクセスにも大きな影響が出ます。
- 善光寺行きバス乗り場に長蛇の列ができる
- 1月1日〜3日の10時〜15時は特に混雑
- 周辺道路の渋滞により、バス移動時間が延びやすい
年末年始の駅ビル・周辺施設の営業状況

旅行中の食事や買い物にも影響するため、駅ビルの営業状況は事前に把握しておくと安心です。
| 施設 | 年末年始の傾向 |
|---|---|
| MIDORI長野 | 12月31日は短縮営業、1月1日は全館休館が多い |
| お土産売り場 | 年末年始も営業するが混雑しやすい |
| 飲食店 | 営業時間短縮や休業店舗あり |
| 観光案内所 | 短縮営業で対応する年が多い |
年末年始に長野駅を利用する際の注意点

混雑期でもできるだけ快適に移動するためには、事前の準備が重要です。
- 新幹線や特急は指定席を早めに予約する
- 改札や乗り換えには通常より余裕を持つ
- コインロッカーは早い時間に満室になることを想定する
- 元日は駅ビル休館に備えて軽食を用意する
- 冬の寒さ対策を万全にする
混雑を避けるためのコツ
完全に混雑を避けるのは難しいものの、工夫次第で負担を軽減できます。
- 比較的空きやすい12月31日や1月1日の移動を検討する
- 新幹線は早朝や夜遅めの便を選ぶ
- お土産はピーク時間帯を避けて購入する
まとめ
長野駅の年末年始は、帰省・Uターン・観光・初詣が重なり、年間でも最も混雑する時期です。
特に12月30日と1月3日はピークとなり、新幹線や駅構内は大変混み合います。
時間帯や日程を意識し、指定席の確保や余裕ある行動を心がけることで、混雑によるストレスを減らすことができます。
事前準備をしっかり行い、年末年始の長野旅行を安全で快適に楽しんでください。


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