高崎駅から上越新幹線を利用する際、
「どの号車に乗れば移動が楽か」
「できるだけ空いている車両はどこか」
と悩む旅行客は少なくありません。
高崎駅は上越新幹線と北陸新幹線が分岐する重要拠点で、駅構造やホーム設備を理解しておくことで、移動の快適さが大きく変わります。
この記事では、高崎駅の基本情報を踏まえたうえで、目的別におすすめの号車や車内環境を詳しく解説します。
高崎駅の基本情報

高崎駅は群馬県内最大級のターミナル駅で、新幹線と在来線、私鉄が集まる交通の要衝です。
観光や出張の起点として利用する人も多く、駅施設も充実しています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 群馬県高崎市八島町222 |
| 乗り入れ路線 | 上越新幹線、北陸新幹線、高崎線、上越線、信越本線、八高線、両毛線、吾妻線、上信電鉄 |
| 1日平均乗車人員 | 約32,700人(JR東日本) |
| 新幹線ホーム | 3階(11〜14番線) |
| 駅構造 | 橋上駅舎、中央コンコースで東西自由通路 |
駅ビルの高崎モントレーやイーサイト高崎が直結しており、乗車前後の買い物や食事にも困りません。
上越新幹線の編成と号車の基本

高崎駅を発着する上越新幹線は、現在E7系12両編成が主力です。
号車構成を把握しておくことで、目的に合った車両を選びやすくなります。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 編成 | E7系 12両 |
| 自由席 | 1〜5号車(列車により変更あり) |
| 指定席 | 6〜10号車 |
| グリーン車 | 11号車 |
| 特徴 | 全席コンセント、Wi-Fi対応 |
自由席と指定席の配置は、繁忙期や臨時列車で変更される場合があるため、当日の案内表示も必ず確認しましょう。
高崎駅で乗車しやすいおすすめ号車
高崎駅の新幹線ホームでは、階段やエスカレーターがホーム中央付近に集まっています。
そのため、中央寄りの号車を選ぶと改札からの移動距離を短縮できます。
おすすめの号車は以下の通りです。
- 指定席利用の場合
- 5〜8号車付近
- 階段・エスカレーターに近く、乗車時の移動がスムーズ
- 5〜8号車付近
- グリーン車利用の場合
- 11号車
- ホーム中央に近く、設備も充実
- 11号車
特に初めて高崎駅を利用する旅行客は、中央付近の号車を選ぶと迷いにくく安心です。
自由席で比較的空きやすい号車
少しでも座れる可能性を高めたい場合は、人の流れが少ない号車を狙うのがポイントです。
改札や階段から遠い車両は、乗車位置として選ばれにくい傾向があります。
- 自由席で狙い目の号車
- 1号車
- 東京方面寄りで、乗車口が分散しやすい
- 5号車
- 自由席の中では中央寄りだが、端に近く比較的空きやすい場合あり
- 1号車
ただし、週末夕方や連休中は自由席全体が混雑しやすいため、早めの整列が重要です。
新潟駅で下車しやすい号車
高崎駅から新潟駅まで利用する場合、下車後の移動を考えて号車を選ぶのも有効です。
新潟駅ではホーム中央付近に階段やエスカレーターが配置されています。
- 下車がスムーズな号車
- 7号車
- エスカレーターに近い
- 8号車
- 階段とエスカレーターの両方に近い
- 9号車
- エレベーターに近く、荷物が多い場合に便利
- 7号車
指定席を利用する旅行客には、7〜8号車が特にバランスの良い選択です。
東京駅で下車しやすい号車
高崎駅の利用者が特に気にするのが「東京駅でのスムーズな下車」です。
東京駅は縦に長い構造のため、降車位置により乗り換えのしやすさが変わります。
東京駅での乗り換え目的別におすすめ号車を整理します。
- 6号車
- 山手線・京浜東北線など在来線:
- 中央乗換口が近い
- 八重洲方面(地下街・バス):
- 出口が近く、地下街・バスターミナルに便利
- 東北・北陸新幹線:
- 新幹線乗換口に最短でアクセス可能
- 山手線・京浜東北線など在来線:
- 10〜12号車
- 丸の内口方面:
- 丸の内側に近いエスカレーターがあり、地上出口に出やすい
- 丸の内口方面:
大きな荷物がある人におすすめの号車
スーツケースなど大きな荷物を持つ場合は、車内設備とホーム設備の両方を意識しましょう。
E7系では偶数号車に荷物置き場が設けられています。
- 荷物置き場がある号車
- 2・4・6・8・10・12号車
- 客室内に大型荷物置き場あり
- 2・4・6・8・10・12号車
- エレベーターに近い号車
- 9号車付近
- 重い荷物でも移動しやすい
- 9号車付近
特大荷物を持ち込む場合は、事前に特大荷物スペース付き座席を予約する必要があります。
車内環境を重視する人向けの号車
移動時間を快適に過ごしたい人は、車内環境にも注目しましょう。
- 仕事や作業をしたい場合
- 9号車(TRAIN DESK)
- Web会議や通話が可能、作業向け
- 9号車(TRAIN DESK)
- 静かに過ごしたい場合
- 11号車(グリーン車)
- 座席が広く、落ち着いた環境
- 11号車(グリーン車)
観光の移動中に休憩したい場合は、グリーン車の利用も選択肢になります。
高崎駅新幹線ホームの設備

高崎駅の新幹線ホーム自体には大規模な売店はありませんが、必要最低限の設備は整っています。
- ホーム上にあるもの
- 待合室
- 自動販売機
- 喫煙所
- 買い物・飲食
- 改札内コンコース(2階)で駅弁や飲み物を購入可能
乗車前に改札内で準備を済ませておくと安心です。
まとめ
高崎駅で上越新幹線を利用する際は、ホーム中央に近い5〜8号車付近を基本に考えると移動が楽になります。
自由席で座りたい場合は1号車や5号車、荷物が多い場合は偶数号車や9号車付近を選ぶのがおすすめです。
目的や状況に応じて号車を選ぶことで、旅の快適さは大きく向上します。
事前に駅構内図や列車編成を確認し、自分に合った号車で上越新幹線の旅を楽しんでください。



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