鵜戸神宮は、宮崎県日南市の海岸沿いに位置し、洞窟内に本殿が鎮座する全国的にも珍しい下り宮として知られています。
縁結びや安産などのご利益が人気で、ゴールデンウィーク(GW)には多くの観光客が訪れます。
本記事では、GW期間中の混雑状況、具体的な時間帯、参拝時の注意点、混雑を避けるコツを詳しくまとめています。
初めて訪れる旅行客の方にも役立つ内容になっています。
鵜戸神宮とは|下り宮が象徴する独特の参拝体験

鵜戸神宮は、太平洋に面した断崖にあり、巨大な海食洞窟の内部に本殿を持つ珍しい神社です。
参道を「下って」本殿へ向かう下り宮という形式は全国でも少なく、洞窟に響く波音が神秘的な雰囲気を生み出しています。
主祭神の鵜葺草葺不合命は神武天皇の父にあたる存在で、古くから霊場として信仰を集めてきました。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 宮崎県日南市宮浦3232 |
| 開門時間 | 4〜9月:6時〜19時 10〜3月:7時〜18時 |
| 参拝料 | 境内無料 |
| 主なご利益 | 縁結び、安産、育児、海上安全、大漁満足 |
| 特徴 | 洞窟内の本殿、下り宮、運玉投げ |
鵜戸神宮は景観の美しさも魅力で、参拝しながら海と奇岩がつくる絶景を楽しめる神社として、多くの旅行客に人気があります。
GWの混雑状況|最も混雑するのは5月3日〜5日

ゴールデンウィークの鵜戸神宮は、年間でもトップクラスの参拝者数を記録します。
連休中盤の5月3日〜5日は混雑のピークとなり、駐車場や参道、洞窟内の本殿周辺で行列が発生しやすくなります。
| 混雑日 | 特徴 |
|---|---|
| 5月3日〜5日 | 参拝客が最も増加し、駐車場も早い時間に満車となりやすい |
| 前半(4月末〜5月2日) | 中日よりは緩やかだが、10時〜15時は混みやすい |
| 後半(5月6日以降) | 比較的落ち着く傾向 |
特に本殿前の洞窟入口や運玉投げのスポットは、順番待ちが発生することが多く、回遊に時間がかかるケースもあります。
混雑する時間帯|10時〜15時はピーク
GW期間中は観光目的で訪れる方が多く、午前中の移動・到着が集中することで10時以降に混雑が始まります。
| 時間帯 | 状況の目安 |
|---|---|
| 6時〜9時 | 比較的空いている。 早朝参拝が最も快適 |
| 10時〜15時 | 参拝、運玉投げ、駐車場ともに混雑ピーク |
| 16時〜18時 | 落ち着く傾向だが、天候次第で人が残る場合あり |
午前10時〜午後3時は最も混雑し、本殿前での滞留が増える時間帯です。
写真撮影を目的とした旅行客も多く、洞窟内は順番待ちになる可能性があります。
駐車場の状況と渋滞ポイント
鵜戸神宮には複数の無料駐車場がありますが、第一駐車場は本殿に近く、特にGWは早い時間に満車となります。
周辺道路も渋滞しやすいため、訪問時間によって快適さが大きく変わります。
| 駐車場の特徴 | 詳細 |
|---|---|
| 第一駐車場 | 本殿に最も近いが台数が少なく混雑 |
| 第二・第三駐車場 | 比較的広いが、参道入口まで距離あり |
| 周辺道路 | GWは国道220号線を中心に渋滞発生 |
渋滞を避けたい場合は、早朝到着または比較的落ち着く夕方を狙うことが有効です。
混雑を避けるためのおすすめ参拝時間
混雑を少しでも避けたい方は、訪問時間を調整することで快適度が大きく変わります。
- 早朝(6時〜9時)
- 最も快適に参拝できる時間帯
- 駐車場もまだ空いていて移動がスムーズ
- 午後(16時〜閉門)
- 比較的混雑が和らぐ
- 海を眺める写真撮影に適した時間帯
早朝は海が澄んで見えやすく、静かな雰囲気で参拝できるため特におすすめです。
参拝時の注意点|洞窟内や運玉投げは待ち時間が発生する可能性

鵜戸神宮は洞窟内に本殿があり、通路が狭いため、ピーク時間は人の流れが滞る場合があります。
また運玉投げは人気のため、順番待ちになることも多いです。
| 注意点 | 内容 |
|---|---|
| 洞窟内の通路 | 狭いため混雑時はゆっくりと進む必要がある |
| 運玉投げ | 順番待ちになりやすい(有料) |
| 階段の昇降 | 下り宮のため階段が多く、滑りやすい箇所もある |
| 天候 | 海風が強い日が多く、服装に注意 |
歩きやすい靴の着用、飲み物の持参、混雑時の時間に余裕を持った行動を心がけると安全です。
アクセス方法|公共交通機関利用も検討

駐車場の混雑を避けたい方は、宮崎市内からのバス利用も選択肢になります。
ただし本数は多くないため、事前に時刻を確認して計画的に行動する必要があります。
| アクセス手段 | 詳細 |
|---|---|
| 車 | 国道220号線経由。 GWは渋滞しやすいため早朝推奨 |
| バス | 宮崎駅から日南方面行きで「鵜戸神宮」下車 |
| 徒歩 | 駅からは距離があるためバス・車推奨 |
車での訪問が多い神社ですが、GWに限っては公共交通機関を利用するとスムーズな場合もあります。
まとめ
鵜戸神宮は、GWになると例年多くの観光客で賑わい、特に連休中盤と10時〜15時が最も混雑します。
洞窟内の本殿や運玉投げは待ち時間が発生しやすいため、早朝参拝や夕方の時間帯を狙うと快適に巡ることができます。
駐車場の混雑や周辺道路の渋滞を考慮し、時間に余裕をもったスケジュールで訪れることが大切です。
壮大な海と洞窟がつくる神秘的な参拝体験を、ぜひ混雑対策をしながら楽しんでください。



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